Stress ruim para o bom

Guia prático de como transformar seu estado emocional negativo em positivo, contribui para que o stress ruim abra caminho para o bom e assim, descobrir que felicidade é um hábito.

Não deixe a ansiedade roubar a tua paz

A ansiedade é uma sensação decorrente da interpretação de uma situação de perigo ou desconhecido com estímulos subjetivos. Seu parente mais conhecido é o medo. Já a paz se manifesta pela ausência de conflitos em um estado de calma e tranquilidade. Reconhecer a ansiedade é o primeiro estágio para trabalhar a paz. O inverso também é possível, ou seja, exercitar a paz para diminuir a ansiedade.

Vencendo a timidez

Segundo o Wikipedia: “A timidez pode ser definida como o desconforto e a inibição em situações de interação pessoal. Caracteriza-se pela obsessiva preocupação com as atitudes, reações e pensamentos dos outros. Reconhecer que você sofre de timidez pode ajudar a procurar recursos para combate-la.

Razão e Verdade

A razão e a verdade são as duas faces da mesma moeda. As duas contam sobre algo que aconteceu sob uma perspectiva. O mais impressionante é que, mesmo sendo sobre o mesmo acontecimento e mesmo sendo apenas um ponto de vista, muitas batalhas são travadas com desgastes emocionais incalculáveis.

A coragem de ser você mesmo

Com tantas marcas, rótulos e propagandas dizendo o que você deve fazer, não fazer e o que deve consumir para ter destaque no seu meio social, como entender o que somos de verdade? Qual o nosso grande potencial e como, com ele desenvolvido, podemos impactar mais e mais pessoas, fazendo da nossa existência única e valorosa?

Coach Aldo Novak discute a virtude da compreensão

Mudanças são necessárias ao longo de nossas vidas. Muitas vezes é necessário perceber que existem opiniões distintas e que ambas podem ser corretas. Precisamos ter a flexibilidade de aceitar coisas novas e diferentes. Esses são alguns dos caminhos apontados pelo Coach e conferencista internacional Aldo Novak para a busca da realização profissional e pessoal.